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Descobrindo a Alegria de Viver

Neste livro, Salle Merril Redfield mostra de forma bem concreta como conquistar e cultivar a alegria, transformando sua forma de viver. Usando visualizações e técnicas de relaxamento, ela oferece também sete meditações que vão conduzir você, por diferentes caminhos, à felicidade e paz interior.

Cada meditação contribui para que você mude sua perspectiva de vida, construindo melhores relacionamentos, livrando-se de preocupações excessivas, aprendendo a estabelecer prioridades, definindo e atingindo objetivos ou encontrando a melhor maneira de administrar seu tempo.

O livro é acompanhado de um CD que ajudará você a praticar as meditações e a incorporar seus benefícios.

 

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Informação Adicional

Autor Salle Merril Redfield
Assunto Autoajuda
Edição 1ª, 2000
Editora Sextante
Idioma Português
Páginas 144 - Acompanha 1 CD
Tipo de Capa Brochura
ISBN 85-86796-55-7

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